那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落,我却感觉不到一丝温暖。我的右肩甲,像是被无数只蚂蚁在爬,又像是被针扎,一阵阵的麻木和钻肉痛让我无法集中精力工作。
我决定去医院看看,于是预约了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人,他听了我的描述后,问:“是不是经常久坐低头做事?”我点了点头,心里有些忐忑,不知道这跟我的症状有没有关系。
医生说:“你这个可能是盖筋膜炎,跟你久坐有关系。”我松了一口气,至少找到了病因。他接着说:“你可以用点膏药去不热敷一下,比如奇正消痛贴。”
我疑惑地问:“膏药真的有用吗?”医生微笑着说:“当然,膏药可以缓解疼痛,同时也可以促进血液循环。”
我按照医生的建议,买了奇正消痛贴,每天按时贴上。刚开始的时候,疼痛并没有明显减轻,但我没有放弃。我想,只要坚持下去,一定会有好转的。
然而,事情并没有我想象的那么简单。每天只要工作到两个小时左右,我肩甲的疼痛就会加剧,而且疼痛频率也加快了。那种折磨人的感觉,让我几乎无法忍受。
我又去找了医生,他告诉我:“长时间低头做事的话,可以导致颈椎病,颈肩部肌肉筋膜炎。”我听了这话,心里一阵惊慌,难道我也要得颈椎病了吗?
医生安慰我说:“你坐一个小时就起来活动下,长时间久坐就会这样。”我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要改掉这个坏习惯。
经过一段时间的治疗和自我调整,我的症状终于有所缓解。我开始注意坐姿,每隔一个小时就站起来活动一下,不再长时间低头工作。同时,我也坚持使用膏药,每天按时热敷。
现在,我的右肩甲已经不再疼痛,那种折磨人的感觉也消失了。我感慨万分,感谢京东互联网医院的医生,也感谢自己没有放弃。
想问问大家,有没有出现过类似的症状呢?如果有的话,你们又是怎么治疗的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。