性生活中途疲软，医生建议改善生活习惯和服用中西医结合药物-勃起功能障碍推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我在性生活中遇到了一些问题。”

医生那边沉默了一会儿，然后才说：“一带？什么意思？”

我解释道：“就是中途疲软，避孕套套上后，很快就软了。”

医生沉默了片刻，然后问我：“平时经常熬夜、久坐、劳累、饮酒、频繁手淫或者房事过度吗？”

我回答：“以前手淫较多。”

医生说：“年轻人的阴茎本身没有问题，主要是不良习惯所致。所以一定纠正不良习惯，比如熬夜、久坐、劳累、频繁手淫等，保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，加强锻炼。”

我点了点头，心里却有些无奈。我知道医生说得对，但我真的很难改变这些习惯。

医生接着说：“药物方面，可以中西医结合，建议服用参茸鞭丸调理治疗改善勃起，加用希爱力临时服用增强自信心和硬度。”

我有些惊讶：“我需要吃他达拉非之类的吗？”

医生回答：“参茸鞭丸，美罗是性价比最高的，能很好的改善勃起，修复不良习惯后手淫带来的损伤，纠正肾虚，一盒一个疗程，每次10丸，一天二次，早晚饭后服用，连续服用一个月。希爱力是长线治疗勃起功能障碍的一线用药，每次十毫克或者二十毫克，改善供血不足，是性生活一小时前服用即可，有效能达到二到三天。”

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。我知道，我需要改变，但我真的不知道从何开始。

医生最后说：“一定要纠正平时的不良习惯，比如熬夜、久坐、劳累、饮酒、手淫等，因为性生活需要充足的精力，不要在精神状态不好的时候性生活，更不要偶尔的一次性生活不如意，就对自己或者药物失望，要有信心，心态是最重要的。保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，比如慢跑、深蹲等，运动是最好的春药，但不能过于劳累。”

我点了点头，心里默默下定决心，我要改变，我要重新开始。

故事到这里，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以帮助我走出这个困境？