崴脚一周了,怎么还肿?-镇江市踝关节扭伤推荐专家

那是一个周末的下午,我正准备去打球,结果一脚踩空,脚踝狠狠地崴了一下。当时疼得我差点没站稳,周围的嘈杂声瞬间变得模糊,只觉得脚踝像被什么东西狠狠地拧了一把。

回到家后,我赶紧把脚垫高,用冰块敷着,心想过几天应该就能好。可是,一周过去了,脚踝还是肿得像个馒头,连走路都成问题。我心里那个急啊,这可怎么办呢?于是,我打开了京东互联网医院,想找个医生问问。

医生问了我一些情况,我如实相告。他先是安慰我,说很多崴脚的人都会经历这个过程,然后告诉我可以试试热敷,泡泡热水脚。我心里虽然还是有些疑惑,但总比什么都不做强。

我又问:“医生,我这脚怎么就消肿了呢?”医生说:“脚垂下来就容易肿,你平时要注意休息,少下地。”我听了这话,心里顿时松了一口气,原来是这样啊。

在接下来的日子里,我严格按照医生的建议去做,尽量少下地,每天坚持热敷。渐渐地,脚踝的肿胀开始消退,疼痛也减轻了不少。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

现在,我的脚踝已经基本恢复了,虽然走路时还是有些小心,但已经能正常生活了。我想,这不仅仅是因为医生的治疗,更是因为我自己的坚持和努力。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么处理的呢?另外,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

崴脚后肿胀的处理指南 常见症状 崴脚后肿胀是常见的症状,通常伴随着疼痛和局部红肿。这种情况可能会影响日常活动,尤其是对于需要长时间站立或行走的人群来说更为明显。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的脚部充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,使用冰袋或冷敷物每天多次进行冰敷,可以有效减轻肿胀和疼痛。 3. 提高脚部:将脚部抬高至心脏以上的位置,可以帮助减少肿胀。 4. 使用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物可以缓解疼痛和肿胀。 5. 物理治疗:在医生的指导下进行物理治疗,如按摩、牵引或超声波治疗等,可以加速康复过程。
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张淑芳 三甲 不可处方
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擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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