孕28周，左侧卧位肚子不舒服、发硬、腰疼，需要怎么处理？-石景山区孕期宫缩推荐专家

孕28周，我躺在卧室的床上，左侧卧位，肚子突然感觉不舒服，像是发硬了。我赶紧坐起来，腰也跟着疼了起来。这可怎么办？我紧张地摸着肚子，心里七上八下的。

想到之前在孕检时医生说过，孕期腰疼是很常见的，但这次的感觉似乎不同。我赶紧拿出手机，搜索了一下“肾阳虚腰疼怎么治疗”，希望能找到一些缓解的方法。

电话那头，医生的声音听起来很专业：“你好，你现在的情况是宫缩吗？”我摇了摇头：“没有出血，但是躺下睡左边肚子感觉不舒服，会发硬的感觉，腰也很不舒服。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这种情况需要去医院，你在家处理不了。需要输液抑制宫缩。”我顿时感到一阵紧张，心想：“这可怎么办？孩子怎么办？”

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不是一直宫缩，睡下来有时候久了就会。你先卧床休息，严重了再去医院。”我点了点头，心里虽然还是有些不安，但多少得到了一些安慰。

我又问：“腰痛有什么方法可以缓解？像生理期时的腰疼。”医生说：“你要是腰椎有毛病，就没用了。孕期也没有什么好的办法。”我叹了口气，心里有些失落。

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我想到了我的家人，想到了即将到来的宝宝，心里充满了担忧。这时，手机突然响了，是京东互联网医院的推送消息。我赶紧打开，看到了医生的建议：“建议您保持左侧卧位，避免长时间站立或走动，适当进行腰背肌肉的拉伸运动。”

我看着手机上的信息，心里突然有了些安慰。虽然医生的建议很简单，但我觉得这至少给了我一些希望。我开始按照医生的建议去做，尽量保持左侧卧位，适当活动，希望能缓解腰痛。

几天后，我的腰痛有所缓解，肚子也不那么难受了。我感到很庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我躺在床上，看着窗外的天空，心里充满了感激。我知道，未来的路还很长，但我相信，只要我们用心去呵护，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？