肚子和屁股大了，怎么办？-成都市局部性肥胖症推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着镜子里的自己，肚子和屁股似乎比以前大了不少。心里不禁有些焦虑，这可是我一直以来的烦恼。

“肚子大，屁股大。”我自言自语，心里想着，是不是该减肥了。

“想瘦身。”我打开手机，搜索着各种减肥方法，却总是觉得效果不明显。

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”一个温柔的声音从手机里传来，让我心头一暖。

“肚子大，屁股大。”我向医生描述了我的情况。

“想瘦身。”我继续说道。

“您身高体重多少？”医生问。

“1.62米，105斤。”我回答。

“看身高体重这个属于正常的体重指数。”医生说。

“您有试过什么方式减脂么？”医生继续问。

“有啊，节食、运动，但效果都不明显。”我叹了口气。

“您的 BMI 值: 19.8，身体状态：正常。局部减脂的话，可以通过锻炼和一些减脂的辅助产品。”医生给出了建议。

“您还在关注么？”医生连续问了两遍，但我因为工作忙，没有及时回复。

“由于您一直没有回复我，我简单的跟您说一下。”医生耐心地解释道。

“因为您的体重指数不属于肥胖的范围，所以药品方面是不合适的，不符合药品服用的指症。可以使用辅助产品。”医生说。

“左旋肉碱这种药物它主要是能够促进脂肪代谢，脂肪消耗。”医生详细介绍了左旋肉碱的作用。

“同时配合腹轮，进行局部减脂。”医生给出了具体的建议。

“脂肪是一整块的，如果局限在一个部位，比如肚子，那说明您运动量太少了，脂肪容易局部堆积。”医生解释道。

“运动疗法的总原则是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。运动频率和时间为每周至少150分钟（3-4次/周），每次运动持续20-30分钟为宜。”医生给出了运动建议。

“由于您长时间不在线，所以无法了解到您的具体症状，也无法给您更全面的建议，建议您下次方便时可以再次上线咨询，以便我给您一些比较适合的建议。”医生说。

“问诊小结。”医生结束了这次咨询。

我看着手机屏幕，心里五味杂陈。虽然医生的建议让我有些失望，但我还是决定尝试一下。毕竟，健康才是最重要的。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。