37岁男士和35岁女士备孕，需要哪些营养品？-通州区叶酸缺乏推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，很高兴为您服务！”医生微笑着，我注意到她的眼神里充满了关切。

“你好。”我简单地打了个招呼。

“请问您需要哪方面的套装？”医生的话让我有些意外，我犹豫了一下，说：“我是说想备孕，有没有适合的套装营养品？”

“备孕？”医生的眼神里闪过一丝惊讶，“您和您妻子岁数较大，我建议补充叶酸，还有复合维生素和玛咖片。”

我点了点头，心里有些感慨。我和妻子都是35岁，我们一直想要个孩子，但是一直未能如愿。

“我老婆前段时间输卵管堵塞，喝中药刚好。”我有些尴尬地笑了笑。

“健康指导。”医生的话让我意识到，我们需要的不仅仅是治疗，更需要的是全面的健康指导。

“这些就是需要补充的维生素，提高卵子质量建议补充蛋白质，如果平时蛋白质摄入不足，可以适当喝一些蛋白粉。”医生的话让我感到一丝希望。

离开咨询室的时候，我感到心情轻松了许多。我知道，我们备孕的路还很长，但我相信，只要我们努力，总有一天，我们会迎来我们的宝宝。

想问问大家，备孕的路上，你们都遇到了哪些困难？又是如何克服的呢？