脑梗后恢复，如何调理？-成都市脑梗塞推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一份报纸，却怎么也看不进去。我的心情像这天气一样，阴沉沉的。

自从那次脑梗发作后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。语言功能退化，有时候一个简单的词都说不出来，那种无助感，真是难以言表。

那天，我鼓起勇气，通过京东互联网医院，向一位全职医生咨询了我的情况。医生的声音很温和，他告诉我，脑梗病灶局部是无法复原的，但经过调理，我可以达到一个正常的生活水平。

我问他，怎么调理呢？医生详细地询问了我的生活习惯，然后给出了建议。他让我避免高胆固醇、高脂肪食物的摄入，控制食物总热量，限制体重增加；生活要有规律，避免过度紧张，保持足够的睡眠，保持情绪稳定；戒烟限酒；积极防治老年慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等；体育锻炼应根据病情选择，建议首选散步、打太极拳等。

他还推荐了我一些保健品，比如纳豆激酶胶囊和鱼油。我问他，鱼油有用吗？他说，可以使用，这个也是有软化血管，促进循环的功效的，而且跟我现在吃的阿司匹林不冲突。

在医生的指导下，我开始调整我的生活习惯，每天按时服药，坚持锻炼。虽然过程很艰难，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我一定可以恢复到以前的生活。

现在，我已经可以流利地说话了，虽然有时候还是会有些口吃。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他给了我信心，让我重新看到了生活的希望。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。