7岁男孩不吃鱼虾，如何补充钙和锌？-湛江市钙缺乏症推荐专家

那天，我带着儿子小杰来到了京东互联网医院。小杰才7岁，却已经长得比我高，体重也有58斤。他不吃鱼虾，这让当妈的我心里直打鼓，生怕他营养跟不上。

医生姓王，看起来和蔼可亲。他问我：“多大了？”我答：“7岁。”他又问：“检查过微量元素吗？”我回忆说：“几年前查过，缺钙。”

王医生点点头，说：“孩子可以补点钙。”我急切地问：“最近两年没查了，他最近经常肚子疼。”王医生沉吟了一下，说：“鱼虾蟹主要补充钙和锌，肠胃可能不舒服，可以吃些益生菌，来调节一下。”

我听了心里一紧，连忙问：“去医院查了可能是轻微阑尾炎，或者肠系膜淋巴结炎，没确诊。”王医生安慰我：“B超没问题，当地医生给了消炎药，让注意饮食。”

我叹了口气，说：“孩子平时吃着VD3、VC片，葡萄糖酸锌，钙片，DHA需要补充么？”王医生回答：“男孩7岁了，都可以补充，提高记忆力。”

我松了一口气，又问：“我给孩子吃的还缺啥？”王医生想了想，说：“DHA有必要加上，可以添加呢。”我连忙问：“哪个比较好？”王医生说：“好的，请你稍等一下，好吗？”我点点头，心里充满了期待。

王医生很快就回来了，他告诉我：“健康指导，孩子现在的情况，主要是补充营养和调理肠胃。”我如释重负，感激地说：“谢谢医生。”王医生微笑着说：“不用谢，孩子健康最重要。”

离开医院的时候，我看着小杰，心里充满了感慨。这个小小的身体，承载着我们的希望和期待。我会更加注意他的饮食，让他健康成长。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果孩子不吃某种食物，我们该如何保证他们的营养均衡呢？