手热脚冷，内热湿气重，行房时慢慢变软怎么办？-成都市肾阴虚证推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。手心热乎乎的，脚心却冰凉，身体里像是有股湿气在蔓延。我躺在床上，思绪万千，想起了最近行房时的问题，那感觉就像是在慢慢变软，心里不禁有些焦虑。

第二天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生是一位全职中医科医生，他看起来很专业，态度也很亲切。他让我拍了张舌象的照片，然后问我平时几点睡觉，最近有没有什么症状。

我如实回答了他的问题，包括睡觉时间、出汗、手脚心发热、口干、全身燥热、耳鸣等。医生又问了我一些关于面部、口苦、口臭、身重困倦、大便黏滞不畅、小便短黄、阴囊潮湿或大腿根潮湿的问题，我一一回答。

医生告诉我，根据我的症状和舌象，考虑是肾阴不足，肝胆湿热，肾精不足。他建议我服用知柏地黄丸、五子衍宗丸和茵胆平肝胶囊，并告诉我服药期间如有不适请及时线下就诊。

我按照医生的处方买了药，开始服用。服药期间，我尽量保持饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。我还按照医生的建议，适当运动，注意情绪调节，尽量不熬夜，睡前泡脚，点按涌泉穴。

经过一段时间的调理，我的症状明显减轻了。手热脚冷的感觉消失了，内热湿气也减轻了，行房时的问题也有所改善。我感到非常高兴，也对京东互联网医院的服务表示满意。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？或者，大家有没有什么好的建议？希望我们可以互相交流，共同进步。