那是一个普通的下午,我像往常一样坐在办公室里,处理着文件。突然,一阵恶心袭来,我忍不住捂着嘴跑到了洗手间。这让我想起了三天前开始服用的戒烟药。
我清楚地记得,那天我走进京东互联网医院,向医生咨询戒烟的事宜。医生详细询问了我的情况,然后推荐了畅沛——一种美国戒烟指南推荐的一线戒烟药物。
我按照医生的指导,开始服用畅沛。起初,一切都很顺利,我并没有感觉到太大的不适。然而,三天后,我开始感到恶心,尤其是在饭前服用药物的时候。
我开始担心,这是药物的副作用吗?我决定再次咨询医生。
医生询问了我最近的情况,包括是否有受凉、吃辛辣食物、生气或劳累等。我告诉他,除了恶心,我没有其他不适。医生告诉我,戒烟本身就会伴随多种症状,比如烦躁不安、抑郁情绪、失眠等,而且这些症状通常在治疗的第一周出现。
医生还告诉我,畅沛是推荐的一线戒烟药物,但也会有一些不良反应,比如恶心。他建议我改变服药时间,在餐后服用,看看是否能够改善症状。
我按照医生的建议,改变了服药时间。果然,症状有所缓解。我开始感到一丝希望,也许戒烟的路并不那么艰难。
医生还给了我一些建议,比如注意休息、保持良好情绪、保持室内空气湿润、适当饮水、清淡饮食等。他还告诉我,戒烟期间一定要戒酒,因为喝酒会大大降低戒烟的成功率。
我开始意识到,戒烟不仅仅是一种生理上的挑战,更是一种心理上的挑战。我需要调整自己的生活方式,改变自己的饮食习惯,甚至改变自己的思维方式。
现在,我已经服用了畅沛三个星期了。虽然过程中遇到了一些困难,但我相信,只要坚持下去,我一定能够成功戒烟。
想问问大家,有没有人在戒烟过程中遇到过类似的恶心症状?你们又是如何应对的呢?