高血压初期怎么调理？-聊城市高血压推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着血压计，心里却像装了只小兔子，蹦蹦跳跳的。我深吸一口气，按下了测量键，屏幕上跳出了数字：150/90。我愣住了，这个数字对我来说，意味着什么？高血压？我紧张地握紧了拳头，心跳得更快了。

我立刻拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我紧张地报上了我的血压数值。医生的声音很温和，‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的话让我稍微安心了一些。

‘您的血压有点高，但还在初期，可以先尝试低盐饮食、控制体重、保证休息，看看血压是否有改善。’医生的建议让我松了一口气，但同时也有些迷茫，‘大约多久能见效呢？’‘一周左右吧，但只是可以看到效果，不一定能回到正常。’医生的话让我有些失望，但我也知道，健康不是一蹴而就的。

‘血压一般几点量比较准？’我问道。‘多监测血压看看，早晚都测量一次，连续测量两周，测量之前休息15分钟。’医生的话让我明白了，治疗高血压，需要耐心和坚持。

接下来的两周，我严格按照医生的建议去做。每天早上起床后，我都会先测量一次血压，然后是晚上睡觉前。血压计上的数字，就像是我的心情，有时候高，有时候低。我看着数字的变化，心里既紧张又期待。

两周过去了，我再次测量了血压，数字已经降到了140/90。我松了一口气，但医生告诉我，这只是看到了效果，还需要继续观察。我点了点头，我知道，健康没有小事，我需要更加注意。

‘您的年龄，一般没事，压力大也会血压高。’医生的话让我有些惊讶，‘那就先低盐饮食控制体重休息好就行，调节心情缓解下压力。’我点了点头，我知道，健康不仅仅是身体的，更是心理的。

‘只要不是一直血压高就没事，缓解下压力，休息好。’医生的话让我感到温暖，‘谢谢啦。’我感激地说。‘不客气，您也早点休息哦。’医生温柔地说。

我挂断了电话，心里充满了感激。我知道，我还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜高血压。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！