两月来入睡困难，凌晨3、4点才能睡着，求助-福州市失眠症推荐专家

夜深了，我躺在床上，瞪着天花板，数着星星，却怎么也睡不着。这已经持续了两个多月，每天凌晨3、4点才能迷迷糊糊地进入梦乡，有时甚至彻夜无眠。

我开始焦虑，担心这是不是神经衰弱的症状。于是，我决定上网寻求帮助，搜索了“中医肾虚调理”，希望能找到一些缓解的方法。

在京东互联网医院，我咨询了一位医生。医生询问了我病情的持续时间，是否做过检查，是否服用药物，以及我的情绪状态。我如实回答了他的问题，告诉他我经常容易发脾气，记忆力减退，经常前一天的事情第二天就忘了。

医生告诉我，我的症状可能是睡眠障碍，需要排除焦虑抑郁症。他建议我去心理科进行检查评估，并进行相应的治疗。

听到这里，我心中一紧，担心自己真的患上了抑郁症。医生安慰我说，这只是初步判断，需要进一步检查才能确定。

我决定先去心理科进行检查。在等待检查的日子里，我依然失眠，每天晚上都像是在与时间赛跑，试图在凌晨3、4点前入睡，但总是失败。

检查的结果让我松了一口气，我没有抑郁症，但睡眠障碍确实存在。医生给我开了一些镇静催眠类药物，并告诉我，这些药物需要一段时间才能见效。

我开始服用这些药物，每天按时按量。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有好转的。

渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，每天能早些入睡，睡眠时间也变长了。我知道，这是治疗的效果，是我坚持的结果。

现在，我已经可以每天晚上在11点左右入睡，早上7点左右醒来。虽然这对我来说还不够，但我已经看到了希望。

我想，如果有人和我一样，正在经历失眠的困扰，我想告诉他，不要放弃，坚持下去，一定会有好转的。

同时，我也想感谢京东互联网医院，是它让我在第一时间得到了专业的帮助，让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？