晚上熬夜没精神，吃保健品有用吗？-黄山市慢性疲劳综合征推荐专家

夜深了，我坐在电脑前，眼睛干涩，脑袋昏沉。这已经是连续好几个晚上了，熬夜成了我的家常便饭。我，一个23岁的年轻人，怎么就变得这么没精神呢？

我开始怀疑自己是不是肾虚了，上网一搜，满屏都是“男人疲劳肾虚吃什么药好”的问题。我犹豫着，要不要去药店买点保健品试试？

那天晚上，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生的头像亮了起来，他问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问了我的年龄、性别，还特别关心地问我：“请问有什么身体不适或者既往病史吗？”

我告诉他，我最近经常熬夜，很少性生活。医生听后，没有直接给我开药，而是给了我一些健康指导：“健康饮食规律作息适当运动很重要，少熬夜多锻炼，保健品酌情选择。”

那一刻，我突然觉得，原来我不是一个人在战斗。医生的话让我心里暖洋洋的，也让我对治疗有了信心。

我开始调整作息，尽量不熬夜，每天坚持锻炼。我还按照医生的建议，选择了一些保健品。虽然效果不是立刻就能看到，但我能感觉到自己的精神状态在慢慢变好。

现在，我已经很久没有熬夜了，每天按时吃饭，按时睡觉。虽然偶尔还是会感到疲惫，但那种从内而外的无力感已经消失了。我知道，这是我在健康路上迈出的第一步。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？如果有的话，你们是怎么解决的？或者，有没有什么好的建议可以分享？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！