蛋白粉一天吃几次？双胎需不需要加量？-东营市蛋白缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名双胎妈妈，最近在孕期营养上犯了难。蛋白粉一天吃几次？双胎需不需要加量？这些问题像梦魇一样困扰着我。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，心里暗暗祈祷他能给我一个满意的答案。

“您好，感谢您的信任！”李医生的声音温和而亲切，让我紧张的情绪稍微放松了一些。“有什么可以帮您的？”他问道。

我吞了吞口水，小心翼翼地说：“医生，我最近在吃蛋白粉，但是不知道一天吃几次，双胎需不需要加量？”

李医生耐心地回答：“您好，一天一次就可以了，多长时间会效果明显？”

我犹豫了一下，说：“我吃了三周了，但是感觉效果不明显。”

李医生微笑着说：“建议您再服用三周，因为孕期营养吸收需要一定的时间。”

我松了一口气，接着问：“我是双胎，需要量加倍吗？”

李医生摇了摇头：“不用的，按照说明一次10克就可以了。”

我点了点头，心里暗暗记下了他的建议。最后，李医生还给了我一些健康指导，让我感到非常贴心。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。虽然孕期的生活充满了挑战，但是有了李医生的帮助，我感到自己不再孤单。我开始按照他的建议调整饮食，每天坚持锻炼，希望能为宝宝们提供一个健康的成长环境。

现在，我已经顺利度过了孕期，宝宝们也健康地出生了。每当我想起那段日子，都会感激京东互联网医院和李医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，更给了我无尽的关爱和温暖。

想问问大家，有没有遇到过和我类似的情况呢？孕期营养真的是一门大学问，希望我们都能在这个问题上少走弯路，给宝宝们一个健康的未来。