晚上一闭眼就惊醒,怎么回事?-宜昌市心神不宁推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。我闭上眼睛,还没来得及放松,突然一阵惊厥,整个人像是触电般地抖了一下。我猛地睁开眼睛,眼前一片漆黑,心跳如鼓,仿佛要从胸腔里跳出来。

我尝试着深呼吸,但那种惊厥的感觉还是挥之不去。我开始怀疑自己是不是得了什么病,于是,我打开了手机,搜索着“晚上梦遗现象是肾虚吗”这样的问题。

我找到了京东互联网医院,点开了在线咨询。屏幕那头,医生问我:“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”我犹豫了一下,还是鼓起勇气说:“我还没入睡或者刚想入睡就惊厥。”医生又问:“您有高血压等基础病史吗?”我摇了摇头。

医生告诉我:“这些都是病吗?”我点了点头,心里充满了疑惑。医生说:“不一定,可以去医院检查一下。中医认为可能有心神不宁。”我听了,心里稍微安定了一些。

接下来的对话,我尽量详细地描述了我的症状,包括我睡觉快,几秒钟就能入睡。医生耐心地听我说,然后告诉我:“这些都是正常的生理现象,不一定是什么病。”听到这里,我如释重负,心里的大石头终于落下了。

我想,也许这就是生活吧,有时候,我们会被一些小问题困扰,但只要我们勇敢地去面对,去寻求帮助,问题总会解决的。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?

心神不宁的诊断与调理 常见症状 心神不宁是一种中医概念,常见于情绪波动大、压力过大的人群。主要表现为入睡困难、易惊醒、多梦等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 2. 适当进行体育锻炼,缓解压力; 3. 饮食上可以多吃一些安神补血的食物,如红枣、桂圆等; 4. 可以尝试服用一些中药调理,如酸枣仁、茯苓等; 5. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助改善睡眠质量。
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青岛市中心医院 肾病内科
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