我是阳虚体质，头昏反复怎么办？-盐城市阳虚体质推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是一位和蔼的医生。我告诉他，我已经头昏反复一年了，感觉像是被无形的绳索紧紧束缚着。

医生微笑着，他的眼神里充满了关切。他说，根据我的测评报告，我属于阳虚体质。我愣了一下，阳虚？这是什么意思？医生接着说，平时要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激、油腻油炸的食物，夏天少吃冷饮，会损伤阳气。多运动，可以多参加体育锻炼或户外活动，提升阳气。主要保持乐观的情绪，不要生气或者闷闷不乐的。

我听着，心里五味杂陈。我知道，这些我都懂，但生活总是充满了无奈。医生见我沉默，便问我，请问你目前想要做哪些检查？我毫不犹豫地说，头昏反复一。

医生皱了皱眉，问我有没有测过血压？有没有高血压病糖尿病心脏病？我摇了摇头，说都没有。他又问，近期一个月内有没有检查过头颅CT或头颅磁共振？我点了点头，说做过磁共振，结果显示脑左右小缺血。

医生沉吟了片刻，说，缺血会引起头昏的。我问他有没有治疗过，我说每天做操坚持了一个月，头昏好一点，但没有全好。医生告诉我，你这种情况需要多休息，平时做适当的锻炼，清淡饮食，注意控制血压血糖。

我叹了口气，说还是发昏，症状轻一点。医生安慰我说，血压血糖正常就好，不要担心。他又问我，还有其他症状吗？我犹豫了一下，说运动时颈部肌肉反而更不适。

医生建议我运动要适量，动作要缓慢。我告诉他，我最近去医院看过，医生叫我加大运动量，做有氧运动，所以我每天运动一小时。他说，运动后睡觉好一点，以前早醒，只能睡4个多小时，现在可以睡5个多小时了。

我听了，心里有些欣慰。但紧接着，我又问，提高睡眠质量有什么好方法？医生说，可以吃中药，也可以吃西药，艾司唑伦。我问他这是什么药，他说，这个需要根据望闻问切具体开方。

我有些失望，因为医生告诉我，失眠问题需要找脑病科医师就诊的。他说，我这里是中医男科，不好意思了。我笑了笑，说，没关系，谢谢您。

故事到这里，我并没有得到我想要的答案。但我明白，生活就是这样，充满了未知和挑战。我将继续寻找答案，寻找治疗头昏的方法。我知道，只要我不放弃，总有一天，我会找到属于我的光明。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？