早孕期补充复合维生素和叶酸后，还需单独补充DHA吗？-西安市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝紧张和期待，走进了京东互联网医院。五周的孕期，让我对每一个细节都变得格外敏感，尤其是关于宝宝的营养补充。

医生**微笑着向我打招呼，那温和的语气让我瞬间放松了许多。我迫不及待地问道：“医生，我已经在补充复合维生素和叶酸了，还用单独再补充DHA吗？”

医生耐心地回答：“您好，孕妇补充DHA主要是为了促进宝宝脑部神经发育。不过，一般叶酸是必须的，其他的就根据自己的条件了，不是严格要求的。”

听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。我接着问：“那我现在五周了，问医生，医生说什么都不用，但是听朋友说现在可以吃些DHA，我就是担心医生不说的话我错过最佳时间段。”

医生微笑着说：“DHA主要是促进宝宝脑部神经发育，您现在补充复合维生素和叶酸就足够了。您现在吃的爱乐维那款复合维生素含有叶酸的那个，再单独吃DHA或者其他的会不会超量呢？”

我有些疑惑：“那里面不含DHA啊，哦，我以为它是复合维生素的一种。”

医生耐心地解释：“不会超量，里面不含DHA。前三个月您建议我再服用什么比较好呢？”

医生想了想，说：“其它不需要，叶酸复合维生素，和DHA就足够了。”

听到这里，我心中的石头终于完全落下了。我感慨地说：“好的，谢谢了。”

医生微笑着说：“不客气。”

走出医院，我心中充满了感激。感谢医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。我想，这就是我对孕期的期待吧，既有紧张，也有期待，更有对未来的美好憧憬。

想问问大家，在孕期，你们都是如何关注宝宝的营养补充的呢？有没有什么好的建议分享呢？