我有不良孕产史，如何正确补充叶酸？-武汉市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼的妇产科医生。她的眼神里充满了关切，让我这个经历过不良孕产史的患者感到一丝安慰。

“您好，我是妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，请问您想咨询什么问题呢？”医生微笑着问我。

我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我第一胎怀的是露脑畸形，现在打算再要一个，我的叶酸需要吃多少？”

医生的眼神里闪过一丝同情，“您这种属于有不良孕产史的，建议吃5mg叶酸至孕12周。”

我点了点头，“我现在一直在吃叶酸，吃的是悦恩复合维生素，每天吃3粒，含量是1.7mg。”

医生皱了皱眉，“那您是不是得加量吃到5mg啊？”

我有些犹豫，“我之前检查维D低，我还用单独吃维D吗？”

医生耐心地回答，“没有慢性病的话，建议您吃单纯的叶酸片，您吃这种复合维生素的话要几粒别的成份也会增多。”

我有些疑惑，“那我可以复合维生素和单纯叶酸搭配吃吗？”

医生微笑着说，“可以的。”

我继续问，“这个复合维生素我吃3粒的话，别的维生素摄入会高吗？”

医生解释道，“一般叶酸片是建议服用到4mg一粒，但国内常用的是5mg一粒的。”

我有些失望，“是的。”

医生安慰我，“备孕期间您可以服用单纯叶酸片就行，复合维生素不是必须的。”

我有些疑惑，“吃这个可以吗？”

医生看了看我的药盒，“这是1mg一粒的吗？”

我点了点头，“是的，建议吃4mg/天。”

医生说，“那就是吃四粒，搭配复合维生素一起吃。”

我有些犹豫，“那您就吃三粒再配合复合维生素一起吃吧。”

医生笑了笑，“因为复合维生素里还含有1.7mg。”

我好奇地问，“您吃的复合维生素是哪个品牌的？”

医生回答，“都是悦恩的，朋友推荐的。”

医生查了一下，“明白，应该是没问题的，它是美国的保健品，但就是有点贵。”

医生说，“叶酸您就选单纯的叶酸片就行，总的量吃到4mg就行。”

我有些疑惑，“您爱人有服用叶酸片吗？建议他也一起用上。”

我回答，“他也在吃这个叶酸，每天吃一粒。”

医生说，“可以的。”

医生还告诉我，“备孕期间建议您平时注意劳逸结合，不要熬夜，少吃生冷食物，每日适当锻炼，控制体重，每日多吃一些新鲜水果和蔬菜，多饮水，避免便秘，保持心情愉快。”

我认真地点了点头，“嗯嗯，好的，我备孕还需要做什么检查吗？”

医生说，“我这个是多囊吗，因为怀孕做检查没有说过多囊的问题。”

医生仔细阅读了我的报告单，“不能诊断多囊，您上面的检查提示胰岛功能抵抗。”

我有些担忧，“胰岛素高，但是我的血糖正常，这种是不是有可能是内分泌的问题啊？”

医生说，“您后续备孕建议您注意饮食运动，不然后续容易发生血糖的异常。”

我有些无奈，“好的，我的体重超标，但是我运动，少吃东西都瘦不下去。”

医生说，“您可以用上二甲双胍的。”

我有些疑惑，“改善生活方式：加强锻炼、饮食控制、心理调整、戒烟戒酒、控制体重、减脂增肌。”

医生说，“用上二甲双胍对您备孕有好处。”

我有些紧张，“那我每次吃多少啊？”

医生说，“您可以先一次一粒，一天2次吃了看看的。”

我有些担忧，“好的，那我先试一下。”

医生说，“处方详情”

医生说，“处方已送达药师审核”

我有些疑惑，“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我有些担忧，“早晚吃就行吧。”

医生说，“温馨提醒：用药前仔细阅读说明书中的禁忌证、注意事项里的孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用该药品。用药过程中如有不适可线上咨询或线下就诊。”

我有些感慨，“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我笑着说，“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

我感慨地说，“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”