吃褪黑素软糖会上瘾吗？-聊城市黑眼圈推荐专家

夜幕低垂，城市的灯火辉煌，而我却坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这城市的霓虹，五彩斑斓却透着一丝迷茫。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音透过屏幕传来，温和而专业。

“你好。”我简单地回应，心中却掀起了波澜。我，一个普通的上班族，最近却因为黑眼圈的问题困扰不已，甚至开始怀疑自己是不是肾虚了。

“不要过量服用就可以。”医生的话让我心中一松，但随即又涌起了一股不安，“有副作用嘛？”

“褪黑素如果吃多了，会导致胃肠道不适以及肝肾功能的损伤，同时服用过量的褪黑素，会使机体产生疲惫感，周身无力，注意力不集中，反应迟钝，以及影响正常的睡眠习惯。”医生的话让我心头一紧，我开始担心自己是否已经陷入了这种状况。

“一天睡前吃一颗影响嘛？”我小心翼翼地问道。

“没事。”医生的声音里透着安慰，“不影响。”

对话结束后，我如释重负。我开始反思自己的生活习惯，是否是因为工作压力大，作息不规律，才导致了黑眼圈的出现。

我开始调整作息，减少熬夜，增加运动，同时也在京东互联网医院里咨询了更多的健康问题。我发现，原来生活中有很多小细节，都在影响着我们的健康。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

如今，我的黑眼圈已经明显减轻，生活也恢复了往日的活力。我想，这不仅仅是因为褪黑素的调整，更是因为我开始重视自己的健康，关注生活中的每一个细节。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中发出疑问，也许，我的经历能帮助到更多的人。