吃了爱乐维叶酸后大便和尿液颜色变化，会持续多久？-叶酸缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，我正在家里翻看京东上的商品，准备备孕，就看到了爱乐维叶酸。想着备孕期间补充叶酸很重要，我就毫不犹豫地买了下来。

没想到，吃了两天后，我发现我的大便变黑了，尿液也变成了黄色。这可把我吓坏了，心想这不会是吃错了药吧？

我赶紧上网查了一下，发现这种情况在说明书上确实有提到，说是维生素B族和铁元素可能会引起这样的反应。但看到“可能会”这三个字，我还是有点慌。

于是，我决定咨询一下医生。通过京东互联网医院，我找到了一位营养科医生。医生很耐心地听我描述了症状，然后让我发一下叶酸的成分表。

医生告诉我，因为这款叶酸含有B族维生素和铁，维生素B族可引起尿液发黄，铁可能引起大便发黑的情况。我这才放心了一些，但心里还是有点纠结，这些症状要多久才能消失呢？

医生说，继续服用是有可能再出现这种情况的。我听了心里一紧，备孕期间不能停药啊，这可怎么办？

医生建议我可以选择只含有叶酸的产品进行补充，并且提醒我说，引起大便发黑的原因较多，比如服用的食物或药物可能引起，但是不能排除是否有其他原因。他建议我停用观察，如果大便发黑的情况改善不明显，建议线下医院化验大便常规明确一下情况。

听到这里，我心里五味杂陈。一方面，我担心自己的身体，另一方面，我又担心备孕的事情。医生见我犹豫，又建议我可以选择仅含有叶酸的产品进行补充，并且推荐了一款。

我按照医生的建议，换了一个品牌的叶酸，并且开始注意饮食和生活习惯。我尽量吃得丰富一些，营养搭配均衡，多喝水，适当增加运动量。同时，我也开始关注自己的身体变化。

几天后，我发现大便的颜色开始慢慢恢复正常，尿液的颜色也变得清澈了。我松了一口气，心里暗暗感谢那位营养科医生。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！