经常便秘，吃益生菌管用吗？-便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，看着窗外的风景，心里却像是被什么东西堵住了，那就是便秘的痛苦。

便秘对我来说，已经成了家常便饭。有时候，几天都解不了大便，那种感觉，就像是有东西在肚子里翻江倒海，让人坐立不安。

那天，我突发奇想，是不是可以试试吃点益生菌，听说这东西对肠道有益。于是，我打开了京东互联网医院，点开了在线咨询。

屏幕那头，出现了一位医生的对话框，他亲切地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地告诉他我的症状：“医生，我经常便秘，可以吃益生菌调理吗？”

医生很快回复了：“可以的。”

我松了一口气，紧接着问：“吃哪一款？”

医生回答：“您这个年龄，这个蓝瓶的就可以。”

我听了，心里顿时有了底。医生又提醒我：“平时可以适当增加点水果和蔬菜。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议，每天按时服用益生菌，多吃水果和蔬菜。渐渐地，便秘的情况有所改善，那种如释重负的感觉，真是难以言表。

现在回想起来，那段时间的便秘，就像是一场没有硝烟的战争。而我，就是那个在战争中不断摸索、寻找胜利之门的战士。京东互联网医院，就像是我的指路明灯，让我在黑暗中找到了方向。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？也许，我们的经历可以互相借鉴，共同战胜病痛。