那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一份MR报告，心情却像被乌云笼罩。这是我第一次面对这样的报告，那些专业术语对我来说就像天书一样。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温柔的声音传来：“尊敬的PLUS会员，您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我紧张地回答：“您好，医生，我做了MR报告，但我不太懂。”

医生耐心地询问了我的症状，我告诉他偶尔头痛，还有鼻炎。他问：“是否有高血压病，冠心病，脑梗塞等疾病呢？”我回答：“有高血压，145/90，吃药前。吃药后正常。”

医生的声音变得严肃起来：“这个检查问题是不大的，这个检查看是退行性改变，动脉硬化的情况。”我心中一紧，动脉硬化？那是什么意思？医生继续说：“这个与高血压病是有一定的关系的。”

我小心翼翼地问：“偶尔饮？”医生回答：“好的，那建议您尽量控制。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要控制好自己的血压。

医生还给了我一些建议，饮食方面要注意限制钠盐的摄入，增加钾的摄入，减少脂肪和胆固醇的摄入，保证优质蛋白的摄入。他还告诉我，要戒烟限酒，适当增加运动。

我听着医生的讲解，心里五味杂陈。我从来没有想过，自己的身体会变成这样。我看着窗外的阳光，心里充满了无奈和忧伤。

医生最后说：“额叶脱髓鞘灶不是老年痴呆的迹象吧？”我摇了摇头：“这个是退行性改变的。”医生说：“明白了。”

我挂断了电话，心里五味杂陈。我知道，我必须面对现实，我必须改变自己的生活方式，我必须为了我的家人，为了我的健康，努力地活下去。

我决定，从今天开始，我要好好照顾自己，我要努力地控制好自己的血压，我要积极地面对生活，我要让自己变得更加健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！