我总是睡不醒，房事时间也很短，怎么办？-泰安市肾阴虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光懒洋洋地洒在窗台上，我却怎么也提不起精神。我叫李明，一个普通的上班族，但最近，我的生活被一种说不出的疲惫笼罩着。

我和妻子结婚已经三年了，我们的性生活一直很和谐。可是，最近我发现，每次房事时间都很短，甚至只有3-5分钟。这让我感到非常焦虑，担心是不是自己出了什么问题。

我上网搜索了很多资料，发现很多人都有类似的问题，但都没有找到确切的解决办法。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心地询问了我的情况，从我的症状判断，可能是肾阴虚。他告诉我，要戒掉手淫，注意饮食，多吃一些补肾的食物。

我按照医生的建议，开始调整饮食，多吃黑芝麻、核桃等食物。同时，我也开始注意作息，尽量保证充足的睡眠。

一段时间后，我明显感觉到自己的精力有所恢复，房事时间也有所延长。这让我非常高兴，也让我对生活充满了信心。

我想，健康真的是人生最大的财富。以前，我总是觉得工作很重要，忽略了身体的健康。现在，我明白了，没有健康的身体，一切都是空谈。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！