月子期间手腕和肩颈疼痛，如何缓解？-西安市颈椎病推荐专家

月子里的日子，本应是甜蜜的，可我，却在这甜蜜的包裹中，感受到了前所未有的疼痛。

那天，我手提电壶，一个不小心，手腕拧了。当时只觉得一阵剧痛，眼泪都出来了。没想到，这疼痛就像扎根一样，一个月过去了，依旧没有减轻。

肩颈的疼痛更是让我苦不堪言。自从有了娃，我就成了抱娃的主力军。每次抱起他，肩颈就像灌了铅一样，沉重无比。

我尝试过各种方法，贴膏药、按摩、热敷，可效果都不明显。看着孩子一天天长大，我却无法给他一个健康的妈妈，心里充满了愧疚。

终于，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我遇到了一位和蔼可亲的医生。

医生询问了我的病情，又详细了解了我的生活习惯。他告诉我，我的手腕和肩颈疼痛，很可能是月子期间没有好好休息，加上抱娃过多，导致的肾虚颈椎病。

医生给我开了一些药，让我按时服用。他还告诉我，可以尝试用热毛巾热敷疼痛部位，然后再抹上药膏。

我按照医生的建议，开始治疗。每天，我都会用热毛巾敷在疼痛的地方，然后抹上药膏。虽然疼痛依旧，但我心里却有了希望。

然而，当我抹上药膏后，却发现里面有一种烧疼烧疼的感觉。我忍不住问医生，这是正常的吗？医生告诉我，这是药膏在发挥作用，让我不要担心。

我又问医生，有没有什么好的药膏可以推荐。医生告诉我，可以试试雪山金罗汉涂膜剂或扶他林软膏。

我按照医生的建议，买了这两种药膏。刚开始，我还有些犹豫，不知道该用哪一种。后来，我决定先试试扶他林软膏。

抹上扶他林软膏后，我按照医生的建议，轻轻抹上就可以了，不需要按摩。我每天坚持使用，疼痛渐渐减轻了。

现在，我已经可以轻松抱起孩子了。我知道，这离不开医生的治疗，更离不开我自己的坚持。

我想，这就是生活吧。有时候，我们会遇到困难和挫折，但只要我们勇敢面对，坚持到底，就一定能够战胜它们。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？