我有心脾两虚型，舌头两边有齿痕，该怎么办？-成都市心脾两虚推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里的沙发上，翻看着手机。突然，我发现我的舌头两边出现了齿痕，这让我心里一惊。我上网一搜，发现这可能是脾虚的症状。我越想越害怕，心想这可怎么办呢？

于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下。我选择了中医科，很快就有一位医生与我取得了联系。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细地描述了我的情况。他告诉我，根据我的舌象和症状，我可能是心脾两虚型，湿气较重。

听到这里，我心里顿时踏实了许多。医生接着说，心脾两虚是指心脏血液不足、脾脏气不足而引发的一些症状，多与过度劳累、饮食因素、慢性失血等有关。症状以心慌、失眠多梦、健忘、食欲不振、腹胀、便溏为主。

我听着医生的解释，心里不禁想起了自己最近的生活。确实，我最近工作压力大，饮食也不规律，晚上还经常熬夜。医生问我是不是有口干口苦，口舌生疮，口黏口臭，小便黄等症状，我一一回答了是。

医生又问我平时情绪怎样，是否容易心烦？我告诉他，我确实容易心烦，而且有时候还会发脾气。

医生又问了我一些其他的问题，比如是否有阴囊/睾丸潮湿的症状，大腿根是否有湿乎乎的感觉，小便黄不黄。我一一回答了，结果发现，我几乎都有。

医生根据我的症状，判断我可能是肝郁火旺，脾虚湿盛，湿热下注。他建议我服用养血清脑颗粒、参苓白术丸和二妙丸。他还告诉我，这些药物都是临床常用的，可以放心使用。

医生还给我提供了一些日常调摄的建议，比如饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

听到这里，我感到非常感激。我告诉医生，我之前胃出血，还有贲门炎，出院快3个月了，现在感觉还不错。医生告诉我，这个考虑跟我的脾胃虚弱也是有直接的关系的，我已经恢复良好，可以正常用药。

在医生的指导下，我开始服用药物，并按照他的建议调整了我的生活方式。渐渐地，我发现我的症状有所改善，心情也好了很多。

我想，这就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，积极调整，就一定能够战胜病魔。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？