当前位置:

京东健康

钙片能空腹吃吗?

钙片能空腹吃吗?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的床上,温暖而舒适。然而,我的心情却并非如此。作为一名20岁的年轻人,我的生活本该是充满活力和无限可能的,但最近我总是感到疲惫不堪,甚至连早上的运动也变得力不从心。我的朋友告诉我,这可能是因为我缺乏钙质,于是他推荐我去看一位公共营养师。

我来到了京东互联网医院,通过视频咨询与这位营养师进行了交流。她的名字叫做**,她温柔而专业的态度让我感到很安心。我向她描述了我的症状,并询问是否可以空腹服用钙片。她建议我随餐服用,并且每天至少服用2到3粒。听到这个消息,我不禁有些担忧,毕竟我每天早晚都喝牛奶,难道还不够吗?

营养师**解释说,虽然牛奶中含有钙质,但单靠牛奶可能无法满足我的需求,特别是在我进行高强度运动的情况下。于是,她建议我在中午餐后服用钙片,并且可以继续保持每天喝两瓶牛奶的习惯。我有些疑惑,问她是否会有冲突。她笑着说没有问题,并且强调了随餐服用钙片的重要性,因为这样可以提高钙的吸收率。

我决定按照她的建议去做。然而,在中午吃完牛肉后,我又开始担心起来。会不会因为蛋白质的摄入而影响钙的吸收?我再次联系了营养师**,她告诉我,中午吃完饭后马上服用钙片是最好的选择。这样可以最大限度地提高钙的吸收效果。听到这个消息,我松了一口气,决定从此以后严格按照她的建议去做。

现在回想起来,我很庆幸当初选择了在京东互联网医院进行咨询。通过这次经历,我不仅学到了如何正确补充钙质,还体验到了在线医疗的便捷和高效。希望我的故事能够帮助到其他有类似困扰的人们,记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。钙片使用指南 常见症状 钙片主要用于预防和治疗钙缺乏症状,包括骨质疏松、手足抽搐、肌肉痉挛等。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女和长期服用某些药物的人群。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 最好在饭后服用钙片,避免空腹服用,以提高吸收效果。 2. 每天补充2到3粒钙片,配合牛奶等富含钙的食物摄入,增强骨骼健康。 3. 在服用钙片的同时,注意维生素D的补充,促进钙的吸收和利用。 4. 避免与含钙高的食物同时摄入,以免引起钙超载。 5. 如果出现不适症状,如恶心、呕吐等,应立即停止服用并就医咨询。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 10岁孩子缺钙和维生素B,应该怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我儿子小明的生日庆祝。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。小明最近总是无精打采,食欲不振,经常说头晕眼花。作为一名母亲,看到自己的孩子这样,心如刀割。

我带小明去看了医生,医生说他缺乏维生素B和钙。听到这个消息,我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是,问题并不是太严重;担忧的是,我不知道该如何给他补充这些营养素。

在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑,输入“小孩儿肾虚用什么来补啊”,一系列相关的产品和信息出现在眼前。我选择了一个在线医生,名叫**,开始了我们的咨询。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,立刻让我放松了一些。我们开始了详细的交流,他询问了小明的年龄、症状等信息,并推荐了一些适合小明的维生素B和钙补充产品。

我记得他特别提到了小佳维咀嚼片,强调这款产品的安全性和有效性。同时,他也给了我一些日常生活中的建议,例如多吃含维生素丰富的蔬菜水果,含蛋白质丰富的奶类、瘦肉、鸡蛋等,保持饮食营养均衡。

在整个咨询过程中,医生**的耐心和专业让我感到非常安心。他的建议也非常实用,我决定按照他的指导来帮助小明恢复健康。

现在,小明已经开始服用小佳维咀嚼片,并且我们也在努力改善他的饮食习惯。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果,但我相信,只要我们坚持下去,小明一定会变得更加健康和活泼。

这次经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视,尤其是对于孩子来说。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务,帮助我解决了困扰。希望更多的家长能够关注孩子的健康,及时采取措施,避免小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助。10岁儿童缺钙和维生素B的调理指南 常见症状 10岁儿童缺钙和维生素B可能会出现骨骼发育不良、容易疲劳、食欲不振等症状,特别是对于生长发育期的儿童来说,补充足够的钙和维生素B非常重要。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 使用小佳维咀嚼片等钙和维生素B补充剂,按照医生建议的剂量服用。 2. 饮食上注意多摄入富含钙和维生素B的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、全谷类、瘦肉、鸡蛋等。 3. 定期进行体检,监测钙和维生素B的水平,及时调整补充方案。 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等,促进身体健康和营养吸收。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业医生的帮助和指导。

康复之路

人阅读
查看详情

文章 10岁男孩食欲差、入睡困难、反复鼻炎怎么办?

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和儿子小明的脸庞。小明,一个10岁的男孩,瘦弱的身躯和疲惫的眼神让我心疼不已。他的食欲差,入睡困难,反复鼻炎,已经持续了很长一段时间。作为一个母亲,我感到无助和焦虑。

我决定带小明去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。我们在家中打开电脑,登录了京东互联网医院的网站。医生接待了我们,开始询问小明的症状和生活习惯。小明的身高体重正常,但他每天只睡7个小时,经常鼻涕喷嚏,抵抗力也很差。

医生建议我们首先解决小明的食欲问题。由于小明长期食欲不好,医生建议我们给他补锌治疗,增强食欲。同时,医生也提醒我们要少给小明吃零食,养成良好的饮食习惯。对于小明的入睡困难,医生认为可能是缺钙导致的神经兴奋性高,或者是白天活动量不够,或者是看了比较兴奋的东西。医生建议我们让小明白天多运动,睡前不要看书,尽量安静下来,养成良好的睡眠习惯。对于小明的鼻炎,医生建议我们做个过敏原检查,找到过敏原,回避过敏原,才能缓解症状。

我听完医生的建议,感到一丝安慰。至少我们知道该从哪里开始改善小明的健康状况了。我们决定按照医生的建议去做,希望小明的健康能够早日恢复。

在接下来的日子里,我们严格按照医生的建议去做。小明每天都吃补锌的药物,白天多运动,晚上不看书,安静入睡。我们也开始注意小明的饮食,少给他吃零食,多吃新鲜蔬菜和水果。同时,我们也开始关注小明的鼻炎,避免他接触可能引起过敏的物质。

慢慢地,小明的食欲开始恢复,入睡也变得容易了。他的鼻炎也没有再发作。看到小明的健康状况逐渐好转,我感到无比的欣慰和感激。京东互联网医院的医生给了我们专业的建议和指导,让我们在家中就能有效地改善小明的健康状况。

如果你也有孩子面临类似的问题,不妨也试试京东互联网医院。它真的很方便,很实用。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

儿童脾虚调理指南 常见症状 儿童脾虚主要表现为食欲差、入睡困难、反复鼻炎等症状,常见于10岁左右的儿童,特别是那些长期食欲不振、睡眠质量差的孩子。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补锌治疗,增强食欲; 2. 少给孩子吃零食,养成良好的饮食习惯; 3. 使用扶脾颗粒调理脾胃; 4. 补充维生素D和钙剂,改善睡眠质量; 5. 进行过敏原检查,针对性治疗鼻炎。

AI医疗先锋

人阅读
查看详情

文章 14岁孩子不爱吃饭,太瘦了,怎么办?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了焦虑和担忧。我的14岁的孩子,曾经活泼开朗的他,现在却变得不爱吃饭,整个人都瘦了下来。看着他日渐消瘦的身影,我心如刀绞,急需找到解决办法。

我打开了京东互联网医院的网站,开始了我的在线咨询之旅。首先映入眼帘的是一位中医大夫的头像,名叫李医生。我深吸一口气,开始了我们的对话。

“李医生,您好。我的孩子14岁了,最近不爱吃饭,体重也下降了很多。”我急切地向他描述了孩子的症状。

“舌苔厚不白不?”李医生问道,语气中透露着专业的关切。

“舌苔有点白,不是太厚。”我回答,心中有些紧张,希望他能给出有效的建议。

“大便几天一次?”李医生继续询问,似乎在寻找某种线索。

“大便两天一次,正常。”我回答,心中仍然充满了疑惑和担忧。

“什么样大便?”李医生追问,显然他对每一个细节都非常关注。

“大便性状正常。”我回答,心中开始有些放松,感觉李医生正在认真地分析孩子的病情。

“用点健脾化积口服液。”李医生终于给出了他的建议,语气中充满了自信和专业性。

我将孩子的舌苔照片发送给李医生,希望他能更好地了解孩子的病情。李医生看了照片后,确认了他的初步诊断:“脾胃虚弱症。”

“就是不爱吃饭,天天也不饿。”我补充道,希望李医生能理解孩子的痛苦。

“问想吃什么就说什么也不想吃。”我继续描述孩子的症状,心中充满了无奈和焦虑。

“太瘦了,才75斤。”我说出这句话时,声音有些颤抖,眼泪也在眼眶中打转。

“嗯,不吸收。”李医生点头道,语气中透露着同情和理解。

“无食欲。”李医生再次强调了孩子的主要症状,似乎在提醒我这个问题的严重性。

“按上面说的药调理胃肠。”李医生重申了他的建议,语气中充满了信心和专业性。

我点头表示同意,心中开始有些放松,感觉孩子的病情可能会有所改善。

“吃这个药就能好是吧?”我问道,希望能得到一个肯定的答案。

“是的。”李医生回答,语气中透露着自信和专业性。

“对。”李医生再次确认了他的建议,似乎在鼓励我采取行动。

我点击了处方卡片,开始了药品预约的流程。心中充满了期待和希望,希望孩子的病情能尽快好转。

在等待药品送达的过程中,我开始反思自己的生活方式和饮食习惯,希望能从中找到一些改进的空间。同时,我也开始关注孩子的日常生活,尽量提供他喜欢的食物,鼓励他多运动,多休息。

几天后,药品送达了。我按照李医生的建议,给孩子服用了健脾化积口服液。经过一段时间的治疗,孩子的食欲开始恢复,体重也逐渐增加。看着他重新变得活泼开朗,我心中充满了感激和喜悦。

这次在线咨询的经历,让我深刻地认识到,健康问题不能忽视,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,帮助我解决了孩子的健康问题。脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是中医常见病,多见于儿童和青少年。主要症状包括食欲不振、消化不良、体重下降、腹部胀满等。易感人群为长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 使用健脾化积口服液调理脾胃功能,改善消化吸收能力。 2. 饮食上应注意清淡易消化,避免油腻和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和情绪波动。 4. 可以适当进行一些中医理疗,如推拿、针灸等,帮助调理身体。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的中医治疗和指导。

精准医疗探秘

人阅读
查看详情

文章 33岁右膝盖疼痛一周,可能是风湿还是受风?

我记得那天,天气阴沉得像我的心情一样。33岁的我,突然间右膝盖开始疼痛,起初我以为只是因为吹空调受风了,没太在意。但是,疼痛持续了一个礼拜,甚至影响了我的日常生活。我开始担心,难道我得了什么大病?

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,通过在线咨询,遇到了医生**。他很耐心地听我描述了症状,并询问了我的详细情况。他的专业和温暖让我感到安心。

“医生,我今年33岁,右膝盖疼痛已经一个礼拜了。”我说着,心中充满了焦虑和不安。医生**安慰我说:“别担心,我们会一步步来查清楚的。”

他建议我去医院做膝关节X片检查,并查一下风湿三项。我问他是否必须检查,他说最好检查一下,以便更准确地诊断。他的话让我更加紧张,但也让我明白了健康的重要性。

在等待检查结果的日子里,我经常想起医生**的话,希望自己只是受风了。同时,我也开始反思自己的生活习惯,是否有哪些地方需要改进?

最终,检查结果显示我并没有患上什么大病,只是因为吹空调受风所致。虽然我松了一口气,但也深深地体会到了健康的脆弱性和珍贵性。

这次经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保护好自己的健康。右膝盖疼痛可能的原因及调理 常见症状 右膝盖疼痛可能是风湿或受风引起的,常见于中年人群,特别是长期处于潮湿或寒冷环境中的人群。疼痛可能伴随着关节肿胀、僵硬和活动受限等症状。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 就医检查,排除风湿等疾病的可能性; 2. 如果是受风引起的疼痛,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等进行缓解; 3. 保持关节温暖,避免长时间处于寒冷或潮湿环境中; 4. 适当进行物理治疗,如热敷、按摩等; 5. 加强锻炼,增强关节周围肌肉的力量和灵活性,预防关节损伤。

运动与健康

人阅读
查看详情

文章 慢性咽炎,干呕,咽反射敏感,需要健康指导和药物治疗

我总是觉得喉咙里有东西卡着,像一块石头,怎么也咽不下去。每天早上醒来,第一件事就是干呕,仿佛要把肺都吐出来。医生说这是慢性咽炎,听起来很严重,但我总觉得自己应该能扛过去。直到有一天,我在上班路上突然感到一阵剧烈的咳嗽,差点儿没能站稳。从那以后,我开始认真对待这个问题了。

我来到京东互联网医院,通过在线咨询找到了医生。医生问我有没有胃食道反流和鼻后到流的情况,我说都有。然后他问我吃过什么药,我说只吃过咽炎片。医生说主要症状是什么,我说是干呕和咽反射太敏感了。医生告诉我这可能是多炎症引起的,需要健康指导和药物治疗。

我问医生有没有什么健康指导可以给我的时候,他说要多喝水,少吃辛辣和油腻的食物,保持良好的生活习惯。我点头表示明白,并问他有没有什么药可以开给我。医生说他会开一份处方,等药师审核通过后我就可以直接预约药品了。

我等待了几分钟,终于收到了处方。然而,几秒钟后,系统提示处方被驳回了。医生说他会尽快修改处方,并再次提交审核。我心中有些焦急,担心自己的病情会不会加重。幸好,医生很快就重新开了一份处方,并且这次顺利通过了审核。

我按照医生的建议服药,并且注意了生活习惯。慢慢地,我的症状开始减轻了。每天早上醒来不再干呕,喉咙也不再像之前那样难受。虽然我知道慢性咽炎可能需要长期治疗,但至少现在我可以正常工作和生活了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

慢性咽炎的治疗与调理 常见症状 慢性咽炎的常见症状包括咽部不适、干呕、咽反射敏感等,易感人群为长期吸烟、空气污染环境中工作或生活的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免吸烟和二手烟,减少空气污染的影响; 2. 保持良好的口腔卫生,定期刷牙和漱口; 3. 使用咽炎片等药物进行治疗,缓解咽部不适; 4. 饮食上避免辛辣、刺激性食物,多喝水,保持咽部湿润; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

病友互助家园

人阅读
查看详情

友情链接