我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我即将面对一场重要的体能测试，而我对自己的表现充满了疑虑。

在我焦虑不安的时刻，我的好友小李向我推荐了一款名为“锌镁肌酸”的训练饮料，据说可以大幅提升体能和爆发力。我对此持怀疑态度，但为了不让自己后悔，我还是决定试一试。

我来到京东互联网医院，通过在线咨询与一位名叫**的医生取得了联系。医生**的专业知识和亲切态度让我感到安心。他详细解释了锌镁肌酸的使用方法和注意事项，并强调了合理饮用和适度训练的重要性。

我按照医生**的建议，每天在训练前半小时或训练后1-2小时饮用6克的锌镁肌酸，溶于300ml温水或含糖饮料中。同时，我也注意了补水和避免过度训练的问题。经过一段时间的坚持，我惊喜地发现自己的体能和爆发力确实有了明显的提升。

然而，随着测试日期的临近，我开始担心这个饮料是否会导致我增胖。毕竟，我的目标是瘦腿，而不是增加体重。于是我再次向医生**咨询，他耐心地解释说，锌镁肌酸并不是增胖的原因，反而可以帮助我更有效地燃烧脂肪和塑造肌肉。

在医生**的指导下，我顺利通过了体能测试，并且没有出现增胖的情况。这个经历让我深刻认识到，科学合理的训练和营养补充是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在关键时刻得到了及时的帮助和支持。

现在，我已经成为锌镁肌酸的忠实用户，并且也向我的朋友们推荐了这个产品。希望更多的人能够从中受益，实现自己的健康和健身目标。

如果你也在为体能测试或健身计划而烦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生，相信你也会找到适合自己的解决方案。