我还记得那天下午，干活时不小心摔了一跤，整个人都懵了。起身后，发现皮肤青一块紫一块，疼得我直冒冷汗。赶紧拍了片子，幸好骨头没事，但皮肤的疼痛却让我寝食难安。去医院看病，大夫只开了一盒喷剂，没说要吃药，我心里不禁打起了鼓。

回到家，我开始上网搜索相关信息，想知道是否需要吃药。看到有人说脾虚需要吃药，我更是心慌了。脾虚？我从来没听说过这个词，难道我真的有问题？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括受伤多长时间了、是否做过CT检查等。得知我已经做过CT并且没问题后，医生建议我口服双氯芬酸钠缓释片和舒筋活血片，同时外用红药气雾剂。听到这里，我终于松了一口气，感觉自己不再孤单了。

医生还告诉我，需要间断冷敷，卧床休息，并且要俯卧。这些都很容易理解和执行，但我还是担心恢复的时间。医生说大约需要一个月才能完全恢复，好转的话可能只需要一周。虽然时间有些长，但我知道这是正常的恢复过程。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天都按照医生的建议进行冷敷和休息，虽然有时候会觉得很无聊，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量让自己保持一个健康的状态。

经过一段时间的治疗，我的皮肤终于开始好转了。虽然还有一些疼痛，但已经不像之前那么严重了。我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导让我能够顺利恢复健康。

现在回想起来，我觉得自己当初的焦虑和恐惧都是多余的。只要及时就医，按照医生的建议进行治疗，任何疾病都可以被战胜。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时要及时寻求专业的帮助。