我一直都很瘦，怎么才能增重？这个问题困扰了我很久。每次看到别人吃得多、长得壮，我都羡慕不已。我的身高175厘米，体重却只有110斤，简直就是一根竹竿。为了解决这个问题，我决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我感到非常放松和安心。医生首先询问了我的身高体重，并告诉我我属于消瘦的范畴。接着，医生问我是否一直都这么瘦，还是近期出现了体重下降的情况。我坦白地告诉医生，我的体重一直都很低，几乎没有变化过。医生又问我平时的饮食习惯和生活方式，包括熬夜、吸烟和运动情况等等。我承认自己经常熬夜，吸烟也比较多，运动量不大。医生建议我尽量不要熬夜，因为熬夜会增加营养消耗代谢，并且可以尝试少食多餐的方式来改善饮食习惯。

我向医生提到了我曾经购买过一些营养液和健胃消食片，想知道它们是否有用。医生非常负责任地询问了我的病史、过敏情况和肝肾功能等信息，确保我在使用这些产品时不会有任何风险。医生还建议我在运动后半小时服用蛋白粉或者正餐配合主食吃一些，来增加能量摄入。同时，医生也提醒我要注意营养液的成分和使用方法，避免不良反应和过敏。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多实用的建议和指导。通过这次咨询，我不仅了解了如何增重，还学到了很多关于健康和营养的知识。现在，我已经开始改变自己的生活方式，少熬夜、多运动、合理饮食，希望能够早日达到理想的体重目标。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助真的让我受益匪浅！

如果你也有类似的问题，或者对健康和营养有任何疑问，欢迎随时向京东互联网医院的医生们咨询。他们会给你最专业、最贴心的建议和服务。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！