我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我和老伴儿的午餐。我们坐在小桌前，享受着这难得的宁静时光。老伴儿端起一碗小米粥，轻轻吹了吹，递给我。我接过，感受着那温暖的气息，心中却涌起一股无名的焦虑。

自从我被诊断出血糖高，生活就像被打乱了节奏。每天都在担心吃什么、不吃什么，生怕哪一口食物会让我的血糖飙升。老伴儿总是安慰我说：“没事儿，慢慢来。”但我知道，她也在为我担心。

那天，我决定去京东互联网医院咨询一下。老伴儿陪我一起，虽然她不太会用手机，但她总是默默地支持我。我们找到了一个专门的医生，开始了我们的咨询之旅。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生听完后，问我血糖能达到多少。我告诉他，餐前大约16左右。医生沉思了一会儿，然后说：“正常糖尿病都不能吃流食的。”

我有些失落，毕竟小米粥是我最喜欢的食物之一。老伴儿看出了我的沮丧，轻轻拍了拍我的手。医生似乎也看出了我的心思，继续说：“但是，如果其他的食物都吃不了，也只能这样。”

我点了点头，心中仍然有些不甘。医生建议我尽量吃粗粮，虽然我知道这对控制血糖有好处，但我还是想知道有没有其他的选择。医生告诉我，所有的粮食都差不多，关键是要控制总的摄入量。

我和老伴儿离开了京东互联网医院，心中虽然还有些疑问，但至少我知道了应该怎么做。回家的路上，我和老伴儿聊起了我们的生活，聊起了我们曾经一起经历的点点滴滴。老伴儿说：“不管发生什么，我们都在一起。”我握紧了她的手，心中充满了感激和温暖。

现在，每天我都会和老伴儿一起准备健康的餐食，虽然有时候我还是会想念小米粥的味道，但我知道，为了我们的健康，我们必须做出一些牺牲。每当我感到困惑或焦虑时，我都会想起那天的咨询，想起医生的建议和老伴儿的支持。他们让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。