我总是感觉嗓子里有异物，痰多得像要把我淹没。每天早上醒来，第一件事就是咳嗽，试图把那团痰从喉咙里挤出来。有时候，甚至在刷牙时也会恶心得想吐。这种感觉已经持续了半年，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的喉咙，令我喘不过气来。

我曾经去医院看过，医生说我是慢性咽炎，开了一些药给我。但是，吃了那些药后，我的症状并没有得到明显的改善。反而，我的嗓子似乎变得更加干燥，痰也更多了。每当我抽烟时，症状就会加重，仿佛那团痰在我的喉咙里翻滚，想要把我吞噬。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，担心自己的健康状况。有时候，我甚至会想象自己在医院的病床上，接受着各种痛苦的治疗。这种恐惧感让我无法入睡，直到凌晨四五点钟才勉强合上眼睛。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我打开了京东APP，点击了“问医生”，输入了我的症状。很快，一位名叫雷医生的内科医生回复了我。我们开始了一场长达半小时的在线咨询。

雷医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他告诉我，抽烟对我的咽部健康有很大的影响，建议我戒烟。同时，他也推荐了一些中成药，包括清喉利咽颗粒和咽立爽滴丸，用于清热利咽和宽胸润喉。

在咨询结束后，我感到一丝安慰。至少，我知道自己的症状并不是什么不治之症。同时，我也意识到，抽烟对我的健康的危害远比我想象的要大。我决定从现在开始，戒掉这个恶习，好好照顾自己的身体。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，才能真正地保护自己的健康。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！