我从来没想过，心口下方的不定时疼痛会成为我生活中的一个大问题。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是最近的天气变化引起的。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至在我最不经意的时候也会突然袭来。

那天晚上，我在家中独自一人，突然感到心口下方一阵剧烈的刺痛。我试图深呼吸，希望能缓解这种不适感，但疼痛并没有减轻。反而，它似乎在加剧，伴随着一种窒息的感觉。我开始感到恐慌，心跳加速，手心冒汗。

我知道我不能再忽视这种疼痛了。第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我进行一些基本的检查，包括心电图和胸部CT。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起过去的生活。我的工作压力确实很大，经常加班到深夜。我的饮食也很不规律，经常吃快餐和外卖。这些不良习惯是否是导致我现在病痛的原因呢？我开始感到内疚和自责，为什么我没有早点注意自己的健康？

检查结果出来了，医生告诉我可能是肋软骨炎引起的疼痛。虽然不是什么大问题，但也需要及时治疗和调整生活方式。医生给我开了一些药物，并建议我多休息，注意饮食和锻炼。

我深深地感谢医生的帮助和建议。从那以后，我开始改变自己的生活方式，尽量避免加班，规律饮食，多参加户外活动。虽然有时候还是会感到心口下方的疼痛，但我知道这只是身体在提醒我要更加关注自己的健康。

我想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。