我一直以为自己的月经很规律，直到那一天。5月23号，我的大姨妈如期而至，然而，一个月过去了，它却迟迟没有再次光临。起初，我并没有太在意，毕竟有时候月经会因为各种原因推迟几天。但是，当日历翻过了一页又一页，我的心开始不安起来。

我决定去看医生，希望能找到答案。走进诊室，医生问我平时的月经周期是否规律。我告诉她，虽然不算非常准时，但也只会推迟一周左右。医生又问我有没有性生活，我红着脸说没有，毕竟我还在读书呢。医生建议我可以吃黄体酮来调节月经，我问她药店有没有卖，她说有的。

我按照医生的建议去药店买了黄体酮，然而，吃了几天后，我的肚子开始隐隐作痛。我担心这是不是什么严重的病症，于是又去找医生。医生告诉我，如果精神压力大，生活作息不规律，也会影响月经。听到这话，我不禁想起自己最近的生活状态：熬夜、吃生冷的食物、压力大……难道这些都在影响我的月经？

医生还提醒我，月经来的时候如果血色发黑，可能是因为熬夜、吃生冷的食物、压力大等原因导致的。我想起自己月经来的时候的确有黑块，心中不由得一紧。医生安慰我说，痛经的话可以不吃凉的，不熬夜，吃止痛药，布洛芬就可以缓解疼痛。

离开诊室后，我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始改善。同时，我也感激医生给我的建议和帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！