我从小就有一个毛病，爱吃辣。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，总能让我食指大动。可惜的是，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我又因为吃辣而引发了咽喉炎，喉咙肿大得厉害，连喝水都成问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，搜索“耳鼻喉科”，很快就找到了一个医生。我们开始了视频咨询。

“您好，我是耳鼻喉科医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来，给我带来了一丝安慰。

我向医生描述了自己的症状，并按照他的指示拍摄了咽喉部的照片。医生仔细查看后，告诉我：“照片没有明显排到咽喉部，显示局部轻微泛红。”

“那我该怎么办？”我焦急地问道。医生建议我大量饮水，促进代谢，并避免辛辣刺激的食物。同时，他也提醒我，如果症状没有完全消失，可以适当延长服用时间，以免治疗不彻底。

我感激地向医生道谢，并问他是否需要喝冰水。医生摇了摇头：“正常温开水就可以了。冰水本身就是一种刺激。”

在医生的指导下，我开始了治疗。每天喝大量的水，避免辛辣食物，多休息，适当运动。慢慢地，我的症状开始缓解，喉咙不再那么疼痛，喝水也变得容易了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。