我从来没有想过，肠道问题会成为我生活中的一大困扰。直到那天，我在网上搜索“治疗脾虚泄泻宜选用”，才发现自己并不是孤例。我的症状很明显：吃冷的或辣的食物后总会腹泻，甚至有时候连正常的饮食也会引起不适。这种情况已经持续了几个月，我开始感到越来越焦虑和无助。

在京东互联网医院上，我找到了医生**。他是一位经验丰富的消化内科专家，听完我的描述后，立即建议我尝试使用益生菌来改善肠道健康。他向我解释说，320和960这两种益生菌的主要区别在于含有的益生菌数量不同，960的益生菌更多一些。同时，他也提醒我需要冷藏这些益生菌，以保持其活性。

我问医生是否需要同时服用其他保健品来养护脾胃。他推荐了参苓白术散，并强调了少吃油腻辛辣食物的重要性。我们还讨论了服用时间，医生建议我可以先服用参苓白术散半个月到一个月，益生菌则可以连续服用两三个月。

在整个咨询过程中，医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他的建议也很实用，我决定按照他的指导来改善自己的肠道健康。现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦寻找解决方案。感谢医生**的帮助，我希望我的经历也能对其他人有所启示：肠道健康不容忽视，及时寻求专业的医疗建议非常重要。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的肠道健康。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！