备孕的日子里，我总是小心翼翼，生怕哪个环节出了问题。尤其是关于营养补充的那些问题，总让我心神不定。维生素B、叶酸、钙、铁、锌这些微量元素，到底能不能一起吃？我决定向京东互联网医院的营养医师求助。

在一个阳光明媚的下午，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，马医师就接待了我。她的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入我的心田，缓解了我内心的焦虑。

“您好，请问您是否有疾病史呢？肝肾功能怎么样？是否处于特殊时期（如产后、孕期、备孕期）？是否有药物或食物过敏史呢？”马医师的问话让我感到她非常关心我的健康状况。我告诉她我正在备孕，想知道这些微量元素能否一起服用。

“如果备孕的话可以一起服用哦。”马医师的回答让我松了一口气，“建议可以餐后服用呢。”

我又问她：“我还有维生素CE能否一起服用？”

“鉴于您目前的情况，建议您可以服用复合维生素片呢，这些微量元素都含有呢。”马医师的建议让我感到非常专业和贴心。

在她的指导下，我开始了每日的营养补充。每次服用时，我都会想起马医师的叮嘱：“建议餐后服用，减少对胃肠道的刺激，也帮助消化吸收哦。”

除了营养补充，马医师还给了我很多备孕的营养建议。比如，保持适宜的体重，常吃含铁丰富的食物，建议吃碘盐，计划怀孕即可补充叶酸，禁烟酒，保持健康的生活方式，坚持每天30分钟中等强度的运动，建议夫妻双方在备孕前，先去医院做一个健康体检等等。这些都让我感到非常实用和有帮助。

在备孕的日子里，马医师的指导让我少了很多不必要的焦虑和担忧。她的专业知识和温暖的态度，让我对未来的生活充满了信心和期待。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到如此优质的医疗服务。

如果你也在备孕的路上，遇到了类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。相信你也会像我一样，收获满满的健康和幸福。