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血脂高怎么办?医生建议我先控制饮食和运动

血脂高怎么办?医生建议我先控制饮食和运动

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到体检报告时,心情瞬间跌入谷底。血清甘油三酯3.24,高得惊人!

我急忙打开京东互联网医院的APP,预约了一位内分泌科医生。等待的时间里,我心如止水,脑海中不断浮现各种可怕的疾病画面。终于,医生接入了视频通话。

“尊敬的PLUS会员,您好,我是内分泌科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业,稍稍安抚了我的紧张情绪。

“请您稍等,我看一下报告。请问是初次检查的结果吗?”医生问道。我点头回应,心中充满了期待和恐惧。

“是的。”我回答,声音有些颤抖。医生继续询问我的生活习惯和家族病史,我的心跳加速,仿佛每一个问题都在审判我的健康状况。

“根据您的情况,考虑初次发现高脂血症,合并体重超重。”医生的话如同一盆冷水浇在我头上,我的心情跌至冰点。

“建议您先饮食运动控制,积极减重,1个月后复查血脂看看,暂时不用药。”医生的话语中透露着一丝希望,我开始思考如何改变自己的生活方式。

在医生的指导下,我开始了艰难的减肥之旅。每天早晨,我都会在公园里慢跑,感受清晨的微风拂面;每天晚上,我都会精心准备低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激的餐食,尝试着享受健康饮食带来的美味。

一个月后,我再次进行了血脂检查,结果显示甘油三酯已经降至正常范围内!我激动地向医生报告了这个好消息,医生也为我感到高兴。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我在心中默念着这句话,感激医生的帮助和指导。

现在,我已经养成了健康的生活习惯,体重也恢复到了正常水平。每当我回想起那段艰难的时光,总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

高甘油三酯血症就医指南 常见症状 高甘油三酯血症通常无明显症状,但可能会引起冠心病、高血压、胰腺炎等疾病。易感人群包括进食油腻食物过多、运动量少、喝酒等生活习惯不良者。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 饮食要“五低”,即低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。 2. 适量运动,控制体重。 3. 定期复查血脂和胆囊息肉情况。 4. 如果甘油三酯高的比较明显,可能需要加用降血脂药物来进行治疗。 5. 遵循医生的建议,积极治疗和调理,避免疾病反弹。
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