我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上，我的世界被颠覆了。我们同房时，时间总是短得可怜，5到15分钟就结束了。起初，我以为是新鲜感过后，性生活会变得平淡无奇。但随着时间推移，这种情况并没有改善，反而让我越来越焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了通川区人民医院男科副主任医师：**医生。他的专业和耐心让我感到安心。

“早泄能不能改善？”我问道，心中充满了期待和担忧。医生告诉我，早泄是可以改善的，并且解释了引起早泄的三种主要原因：精神心理压力、龟头敏感和包皮龟头炎、前列腺炎。我开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改变。

医生进一步询问了我的症状，包括尿频、尿急、尿不尽、小腹胀痛和睾丸坠胀等。幸运的是，我没有这些症状。医生认为我的情况可能是龟头敏感引起的，尤其是考虑到我曾经做过包皮手术。

他建议我使用延时喷剂和避孕套来缓解龟头敏感，并强调了综合治疗的重要性。同时，他也提醒我，延时喷剂可能会导致龟头麻木，影响勃起和快感。这些信息让我更加了解自己的身体，也让我对治疗方案有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我开始尝试新的方法。除了使用延时喷剂和避孕套外，我还学习了一些自我控制技巧。例如，在同房时，当我有射精感觉时，停下来，用手捏住阴茎，等待射精感觉过去后再继续。洗澡时，我也开始使用冷热水交替冲洗阴囊和阴茎，以此来降低敏感度。这些方法虽然需要时间和耐心，但我已经开始看到一些积极的变化。

医生还建议我养成好的生活习惯，多增强体质锻炼，调整饮食，并适当吃药调理。他甚至要求我拍摄舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。通过这些细节，我感受到了医生的专业和关心。

在整个治疗过程中，我最大的收获是学会了如何与自己的身体和情绪相处。早泄不再是一个让我感到羞耻和无助的问题，而是一个可以被解决的挑战。医生的建议和支持让我重新找回了自信和幸福感。

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