我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，胸闷气短的症状越来越明显。每次跑步后，虽然会感觉好一点，但总觉得这不是长久之计。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我向他描述了自己的症状，并请求他帮我评估一下属于哪一种体质。医生仔细听完后，要求我伸出舌头看一下。看到我的舌苔白、有齿痕，他告诉我我是脾虚湿重型体质。听到这个结果，我不禁有些担忧，毕竟我对中医的了解并不多。

医生解释说，我的胸闷气短与脾虚湿热有关，痰湿瘀堵导致的。虽然这听起来有些复杂，但医生建议我可以使用中医调理，推荐了瓜蒌薤白半夏汤。然而，作为一个现代人，我更倾向于使用中成药，毕竟方便一些。可惜的是，医生告诉我目前还没有针对这种体质的中成药。

不过，医生也给了我一些日常生活中的建议。他说，适量的运动可以促进痰湿排泄，疏肝理气也有用。这些都可以帮助我改善体质。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该从哪里入手了。

回家后，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚。同时，我也开始尝试一些中医食疗，例如用山药、莲子等食材煮粥。虽然这些改变看起来微不足道，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

现在，虽然我的症状还没有完全消失，但我已经感受到了一些变化。胸闷气短的次数减少了，整个人也感觉轻松了许多。当然，这一切都离不开医生的指导和自己的努力。我深深地体会到，健康是最宝贵的财富，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康没有小事，关注自己的身体，才能更好地享受生活。