我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张满是健身器材的桌子。16岁的我，正处于对健身的热爱中，梦想着有一天能拥有完美的身材。我的目光落在了桌子上的一罐肌酸上，心中不禁产生了疑问：16岁可以喝肌酸吗？

我决定寻求专业的意见，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。很快，医生**就接待了我。他的声音温和而专业，给我一种安心的感觉。

“医生，我想问一下，16岁可以喝肌酸吗？”我有些紧张地问道。医生**的回答让我有些失望：“不建议吃。”

我不甘心，继续追问：“那Bcaa呢？老师可以吃吗？”医生**再次否定了我的请求：“不建议吃。”

我感到有些沮丧，但医生**的解释让我明白了其中的道理。他告诉我，未成年人身体还在发育中，过多的补充剂可能会对身体造成不良影响。他的话语让我意识到，健康比任何事情都重要。

我感谢医生**的耐心解答，结束了这次咨询。虽然我不能像其他成年人那样随意使用补充剂，但我知道我可以通过科学的训练和合理的饮食来达到我的健身目标。从那以后，我更加注重自己的健康，避免了不必要的风险。

现在回想起来，我庆幸自己当初选择了在线咨询。京东互联网医院不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能得到及时的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在追求健身的道路上，我们应该如何平衡健康和目标？欢迎大家分享自己的经验和故事。