我还记得那天，站在镜子前，看到脸上开始出现斑点，心中一阵慌乱。35岁的我，怎么就开始长斑了？我知道这不仅仅是外表的问题，可能还涉及到身体内部的健康问题。于是，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被分配到了一位医生——刘医生。我们开始了视频咨询。

刘医生问我是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否正常，还有无其他既往病史，以及是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期。我一一回答了她的问题，告诉她我没有任何不良反应或特殊情况。

刘医生建议我可以考虑搭配胶原蛋白肽和葡萄籽精华口服，并使用美白精华类护肤品，必要时配合物理激光等疗法，取得更好的效果。她还提醒我，日常的防护、生活饮食的调理也是很重要的。

我问她胶原蛋白肽的主要功效是什么，刘医生详细地解释了它可以减少黑色素沉积，帮助加速表皮细胞的代谢和再生，清除自由基，另外在美容方面可以美白肌肤、延缓衰老，收缩毛孔、补水保湿等功效。葡萄籽精华片则具有祛斑、美白、抗过敏、抗氧化、抗衰老等保健作用。

我也向刘医生咨询了维生素E和其他产品的搭配问题，她建议我可以维生素e+胶原蛋白肽+葡萄籽，同时外用一些淡斑美白精华。虽然这些产品都有美白、祛斑的功效，但是是从不同方面起效的。

在整个咨询过程中，刘医生不仅专业而且耐心，给我提供了很多有用的建议和信息。我感激她的帮助，并决定按照她的建议进行治疗。

在结束问诊后，我开始认真地调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，平时注意防晒及皮肤的保湿，保持心情愉快。同时，我也开始使用刘医生推荐的产品，希望能够早日恢复健康的肌肤。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！