我从来没有想过，一个小小的舌下囊肿手术，会给我带来如此大的痛苦。9天前，我在一家口腔医院做了这个手术，医生说恢复得很好，没什么大问题。可现在，疼痛却像一只无形的手，紧紧地抓住了我，尤其是耳根子和下颚，简直让人难以忍受。

我记得当初做手术时，医生说会有一些疼痛，但我没想到会这么严重。每天晚上，我都只能蜷缩在床上，试图找到一个稍微舒服点的姿势。即使是最轻微的动作，也会引起剧烈的疼痛。有时候，我甚至会因为疼痛而失眠，整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。

我开始怀疑自己是不是做错了什么。也许我应该选择其他的治疗方法？也许我应该找一位更有经验的医生？这些想法在我脑海中不停地盘旋，令我更加焦虑和不安。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的口腔医生。他仔细地听取了我的描述，并给出了详细的解释和建议。他告诉我，手术后的疼痛是正常的，但如果伴随着其他症状，例如下颚肿胀和口水增多，可能意味着有炎症存在，需要及时处理。

医生建议我口服头孢克肟胶囊和布洛芬缓释胶囊来止痛，并且强调了复诊的重要性。虽然我已经输了5天的维生素C，但他认为这并不能完全解决问题。我开始意识到，自己的健康不能只依赖于一两种药物或治疗方法，需要更全面的关注和管理。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活方式和习惯，是否有哪些方面需要改进。比如，平时我总是喜欢吃辛辣和油腻的食物，可能这也是导致舌下囊肿的原因之一。从现在开始，我决定改变自己的饮食习惯，多吃清淡和易消化的食物，希望能够预防类似的问题再次发生。

我很感激京东互联网医院的医生，他不仅给了我专业的建议，还让我重新审视了自己的生活方式。通过这次经历，我学到了很多关于健康管理的知识，也更加珍惜自己的身体。希望我的故事能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。