我从来没有想过，一个简单的外伤会让我陷入如此深的困扰。11个月前，我在一次意外中手指肌腱断裂，紧急做了接筋手术。然而，康复的路程却远比我预想的要艰难。

在手术后的几个月里，我并没有认真进行康复训练。直到最近，我才开始感到手指的不适。每当我试图弯曲或伸展手指时，都会有一种难以言喻的疼痛感。更糟糕的是，手指的活动范围也变得越来越有限。这种感觉就像有一根无形的绳子，紧紧地束缚着我的手指，阻止我做任何动作。

我开始四处寻找解决方案，希望能够摆脱这份痛苦。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生陈先生。他耐心地听取了我的描述，并询问了我的康复历史和手指的具体情况。他的专业和关心让我感到安心，也让我对康复充满了希望。

陈医生告诉我，我的手指可能已经出现了肌腱粘连，这是一种常见的并发症，尤其是在康复不当的情况下。虽然这个消息让我有些失望，但我也明白这是一个必须面对的现实。陈医生建议我进行超声波检查，以确定粘连的程度和位置，并制定相应的治疗计划。

在接下来的几天里，我按照陈医生的建议进行了检查。结果显示，我的手指确实存在多处肌腱粘连。这个消息让我感到沮丧和无助。陈医生安慰我说，虽然情况不容乐观，但仍有可能通过康复训练和理疗来改善我的手指功能。他推荐我到正规的康复医院接受专业的康复治疗，并提供了一些针对炎症的理疗建议。

我决定采纳陈医生的建议，开始了漫长而艰辛的康复之旅。每天，我都会进行一系列的康复训练，包括牵张训练和手指运动。虽然一开始非常痛苦，但我坚持了下来。随着时间的推移，我开始感受到手指的变化。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以做一些基本的动作了。

回顾这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们往往在失去健康时才意识到它的珍贵。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！