我从未想过，一个简单的打球活动会让我陷入如此的痛苦。起初，我的腰部只是偶尔有些不适，持续了大约一个月左右。然而，前天晚上，情况突然发生了变化。我的腰部不再疼痛，取而代之的是右侧肾脏的剧烈疼痛。这种疼痛就像一把尖锐的刀子，时刻提醒着我它的存在。

我记得那天晚上，我在家中来回踱步，试图找到一个舒适的姿势来缓解疼痛。每当我弯腰或走路时，疼痛就会加剧，仿佛我的肾脏被紧紧地绑住了一样。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。我们进行了一次详细的在线咨询。医生问了我很多问题，包括是否有尿频、尿急或尿痛的症状，是否夜间需要频繁排尿等。我回答说没有这些症状，只是右侧肾脏疼痛，且敲击时疼痛加剧。医生告诉我，根据我的描述，可能是肾结石或肌肉劳损引起的疼痛。

医生建议我进行尿常规和肾脏彩超检查，以排除肾脏问题。如果结果正常，可能需要就诊于骨科检查肌肉方面的原因。我感激医生的建议，并决定立即预约检查。虽然我仍然感到担忧和焦虑，但至少我知道下一步该怎么做了。

在等待检查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的不良习惯导致了这次的健康问题？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，改变不良的生活习惯，多做运动，保持良好的饮食习惯。健康是最宝贵的财富，我不能再忽视它了。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，了解自己的身体状况，采取正确的治疗方法。同时，也要注意日常生活中的健康管理，预防疾病的发生。希望我的经历能够对你有所帮助。