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手腕手指酸痛,可能是鼠标手?

手腕手指酸痛,可能是鼠标手?

我叫小李,今年28岁,银行职员。从六月中旬开始,我的手腕和手指就开始酸痛,尤其是右手的大拇指、食指和中指。起初,我以为只是因为工作太累了,没太在意。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至有时候会突然神经痛,手拿不住东西。最让我担心的是,手腕前后摇摆时会有声响,像有什么东西卡住了一样。

我开始怀疑自己是不是得了什么病,于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了骨科副主任医师**。他非常专业,详细询问了我的症状和工作情况。听完我的描述后,他告诉我可能是鼠标手,属于职业病的一种。因为我在银行上班,长时间使用鼠标和键盘,手部肌肉和关节得不到充分休息,导致了这种情况的发生。

我感到非常焦虑和无助,毕竟这不是一两天就能解决的问题。**医生安慰我说,虽然没有特别好的办法可以根治,但可以通过一些方法来缓解症状。他建议我多做热敷,适当休息,并且可以口服洛索洛芬钠来减轻疼痛。同时,他也提醒我要注意手部的保护,避免长时间使用电脑和手机。

听完医生的建议,我感到了一丝安慰。虽然这不是我想要的结果,但至少我知道了自己的病情,并且有了应对的方法。从那以后,我开始认真对待自己的手部健康,定期做热敷,适当休息,尽量减少使用电脑和手机的时间。虽然疼痛感仍然存在,但已经不再像之前那样严重了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同面对这个问题。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

鼠标手的预防与治疗 常见症状 鼠标手是一种常见的职业病,主要表现为手腕、手指酸痛、无力,甚至出现神经痛和手部关节响声。长时间使用电脑、鼠标和键盘的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 适当休息,避免长时间连续使用电脑和鼠标。 2. 进行热敷,缓解手部酸痛和僵硬。 3. 口服洛索洛芬钠等药物,减轻疼痛和炎症。 4. 定期进行手部按摩和伸展运动,保持手部灵活性。 5. 考虑更换工作环境或使用人体工学设计的鼠标和键盘,减少对手部的压力和损伤。
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