我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，夜晚的黑暗仿佛是无边无际的海洋，淹没了我的思绪。失眠和焦虑像一对孪生兄弟，紧紧地缠绕着我，令我喘不过气来。每当我试图逃离这片黑暗，安神补脑液和解郁安神颗粒就成了我的救命稻草。然而，随着时间的推移，这些中成药的效果越来越微弱，我的心情也日益沉重。

在一个阳光明媚的下午，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的页面，输入了我的症状，很快就被分配到了一位名叫徐医生的在线医生。他的声音温和而专业，仿佛一股清泉流入了我的心田。

“您好，我是徐医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。他的话语让我感到一丝安慰，但我仍然心存疑虑。毕竟，我的问题似乎太私密了，难以向陌生人倾诉。

“您既往有没有线下就诊？”徐医生问道。我犹豫了一下，最后还是决定坦白：“只是偶尔吃药，吃的解郁安神颗粒和安神补脑液。”

徐医生听完我的回答，语气变得更加温柔：“这几个中成药，侧重调理，比较温和的，但是如果反反复复效果差，建议还是应该精神心理专科就诊。”他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我告诉他我在石家庄中医院做过监测表，结果显示我有中度抑郁和中度焦虑。徐医生听完后，建议我系统使用抗焦虑抑郁药物治疗。我一开始有些抵触西药，但徐医生解释说，西药的治疗效果明确，系统治疗后期可以减停。他还推荐了舒肝解郁胶囊和解郁丸这两种中药。

我决定加强锻炼身体，换成疏肝解郁胶囊试下。徐医生也提醒我，如果病情加重，建议积极线下公立医院复诊。他的话语让我感到一丝安心，仿佛我不再孤单地面对这场战斗。

在结束咨询后，我感到一股前所未有的轻松。虽然我知道这只是一个开始，但至少我不再迷茫。失眠和焦虑仍然存在，但我已经找到了一个可以依靠的方向。或许，真正的治疗不仅仅是药物，更是心灵的抚慰和支持。