我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的每一寸焦虑。我的手心微微出汗，心跳加速，仿佛下一秒钟就会有个巨大的锤子砸向我。因为我知道，我必须去看医生了。

我走进了京东互联网医院的虚拟大厅，环顾四周，发现这里的环境设计得非常人性化，既有现代感又不失温馨。医生很快就接待了我，一个中年男子，戴着一副金边眼镜，给人一种稳重可靠的感觉。

“你好，最近有什么不适吗？”他问道。我深吸一口气，开始讲述我的症状：劳累紧张、烟酒过度、手淫频繁……这些都是我平日里不太注意的生活习惯，直到现在才意识到它们可能是导致我硬度不够的原因。

医生听完后，建议我吃疏肝益阳胶囊两星期，并且强调要注意纠正不良生活习惯。我有些犹豫，毕竟中成药的效果总是让人存疑。“就这个嘛？”我问道。医生笑了笑，解释说：“中成药虽然见效慢一些，但副作用小，长期服用对身体更好。”

我点了点头，心中仍然有些不确定。于是，我问道：“西地那非怎么样？”医生告诉我，西地那非是西药，效果更快，但副作用相对较大。我们讨论了一会儿，最终决定还是选择疏肝益阳胶囊。

在接下来的两周里，我严格按照医生的指示服药，并且开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会泡脚，放松身心。渐渐地，我发现自己的身体状态有所改善，硬度问题也得到了缓解。

回想起来，那段时间的经历让我深刻认识到健康的重要性。以前可能手太多了，忽视了自己的身体。现在，我已经学会了如何爱护自己，如何在繁忙的生活中找到平衡点。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，重视自己的健康。