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眼干怎么办?高温作业和夜班的影响?

眼干怎么办?高温作业和夜班的影响?

我从来没有想过,自己也会成为干眼症的患者。每天面对电脑工作,偶尔还要上夜班,高温作业更是家常便饭。直到那天,我的眼睛开始感到异常干涩,仿佛有一层沙子在眼球上摩擦。这种感觉让我非常不舒服,甚至影响了我的工作效率和生活质量。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。走进诊室,医生问我一些基本问题,包括我的工作环境和生活习惯。然后,他给我做了一系列检查,包括泪液分泌测试和泪膜破裂时间测试。结果显示,我的泪液分泌不足,泪膜破裂时间也很短。

医生告诉我,这是典型的干眼症症状,并且我的工作和生活习惯可能是导致这种情况的原因。他建议我使用玻璃酸钠滴眼液,并且每天使用4-6次。同时,他也提醒我要注意眼部卫生,避免长时间使用电子设备,尤其是在夜间。

我按照医生的建议开始使用滴眼液,并且逐渐调整了我的生活习惯。比如,我开始每隔一段时间就休息一下,眨眼几次,或者用湿毛巾敷眼。这些小改变虽然看似微不足道,但却对缓解我的症状起到了很大的作用。

在治疗过程中,我也遇到了一些困惑。比如,滴眼液的使用方法和保存方式。医生耐心地解答了我的问题,并且告诉我可以使用海露这种不含防腐剂的滴眼液,保质期长达3个月。

回顾整个治疗过程,我深刻体会到,健康没有小事。即使是看似微不足道的眼干症状,也可能是身体某种问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

干眼症就医指南 常见症状 干眼症的主要症状是眼干、异物感、视力模糊等,常见于长时间使用电子设备、从事高温作业或夜班工作的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液来缓解眼干症状。 2. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕,适时休息眼睛。 3. 在高温环境下工作时,注意保持室内空气湿润,避免泪液过快蒸发。 4. 如果夜班工作,尽量在白天补充睡眠,避免长期熬夜对眼睛的影响。 5. 可以尝试使用海露等不含防腐剂的眼药水,保质期较长,使用更方便。
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