我坐在电脑前，手指颤抖着，打开了京东互联网医院的页面。最近体检报告显示了一些不太好的指标，尤其是空腹血糖值，虽然还在正常范围内，但我总是担心自己是否有糖尿病的风险。毕竟，我的生活习惯并不算健康，经常熬夜、饮酒，甚至连水都喝得不够多。

我点击了“在线咨询”，等待着医生的回应。几分钟后，屏幕上出现了一位普内科医生的头像，名字叫做李医生。我们开始了对话。

“您好，我是普内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生温和的声音传来，给我带来了一丝安慰。

我向他展示了我的体检报告，询问是否有糖尿病的迹象。李医生仔细查看了报告，告诉我：“内科需要关注：体重指数增⾼、中度脂肪肝、血常规异常、肝功能异常的情况；空腹⾎葡萄糖 5.51 是正常的。”

听到这里，我松了一口气，但仍然有些担忧。李医生继续说：“目前没有看到血糖异常的情况。”

我们继续讨论了我的生活习惯和其他可能的健康问题。李医生建议我避免熬夜，清淡饮食，减肥，增加运动，并定期复查。同时，他也提醒我多喝水，避免血常规异常。

整个咨询过程中，李医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。他的建议让我感到很受用，也让我意识到自己的生活方式需要改变。

在结束咨询之前，李医生还给了我一些日常生活建议，包括避免吃油煎食品、方便食品，少吃盐；尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的烹调方法；适当增加膳食纤维等等。

我感激地向李医生道谢，并承诺会按照他的建议去做。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，觉得这是一个非常方便和实用的平台，能够为我们提供专业的医疗咨询服务。

如果你也有类似的问题，或者只是想了解更多关于健康的知识，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！