我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，我的体重已经超出了健康范围，必须采取行动了。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。通过视频咨询，我遇到了医生**，她温柔而专业的态度让我感到安心。我们开始了关于减肥健身的讨论。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生**问道。我深吸一口气，开始了我的咨询：“我想知道，在减肥健身期间，能吃什么？我听说肾虚的人需要特别注意饮食。”

医生**耐心地解释道：“是的，肾虚的人需要注意补肾。可以多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物。同时，减肥健身期间也要注意营养均衡，不能只吃某一种食物。”

我点头表示理解，接着问道：“这个吃了会发胖吗？”医生**拿出一份服用说明，详细解释了该产品的成分和作用：“它会增肌的，增重的，也可以说会发胖的。”

我有些失望，心想：“看来我不能吃这个了。”医生**似乎看出了我的心思，安慰我说：“没关系，要减肥健身可以吃左旋肉碱的。”

我感到一丝希望，继续问道：“那减肥，应该吃那种奶粉？”医生**给了我一些建议：“可以吃脱脂的奶粉，全脂的容易发胖。”

我感激地向医生**道谢，结束了这次咨询。虽然我知道减肥健身的路上不会一帆风顺，但有了医生的指导，我感到更加有信心和动力去面对挑战。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行饮食调整和运动计划。虽然有时候会感到疲惫和挫败，但我始终记得医生**的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

现在，我已经成功减掉了不少体重，感觉整个人都焕然一新。回想起那次咨询，我深深感激医生**的专业指导和关心。她的建议不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也在减肥健身的路上遇到了困难，不妨试试向专业的医生寻求帮助。相信我，你不会失望的。